01.02.2024
Говорим про уход
Довольно частый запрос от родственников: какие лучше выбрать ходунки для пожилого человека.
![заглавные ходунки.jpg заглавные ходунки.jpg](/upload/medialibrary/ad5/jjkxoeo1b4ixqg1s55kawkssv3mmrg94.jpg)
![1. Без шага.jpeg 1. Без шага.jpeg](/upload/medialibrary/7fd/fgyoq10zzt4pxf9sa0kofzxtwt370jkb.jpeg)
![2. Шагающие.jpg 2. Шагающие.jpg](/upload/medialibrary/3d5/55itu4znk44qs0lai4901oxwii7bsm78.jpg)
![3. Усиленные до 225 кг.jpg 3. Усиленные до 225 кг.jpg](/upload/medialibrary/0c4/i0wb7yas9mx8jz49yynj1vhpygccw6gq.jpg)
![5. Ролятор.jpg 5. Ролятор.jpg](/upload/medialibrary/18f/g3lc4pk60xhjvrpbtkinf4qjl37nncxz.jpg)
![6. С подмышечной опорой.jpg 6. С подмышечной опорой.jpg](/upload/medialibrary/dc0/2ie4a1uexamykj02yi0gd0km4486vh6j.jpg)
![Двухуровневые_2.jpg Двухуровневые_2.jpg](/upload/medialibrary/f3c/xa2q6v1efcattg5vh4nbcdggpu90n3in.jpg)
Иногда ходунками приходится пользоваться временно, иногда пожизненно, но в каждом случае они помогают сохранить подвижность и, до некоторой степени, бытовую независимость.
Давайте разберёмся в этом вопросе.
Задачи ходунков:
- статичная опора, которая помогает стоять на месте и передвигаться;
- на ходунки переносится часть веса, что снижает нагрузку на позвоночник, суставы;
- ходунки способны ускорить процесс реабилитации. С их помощью тело привыкает к движениям и вертикальному положению без сильного стресса.
Ходунки были придуманы изначально для деток, которые только-только учились ходить. Со временем модель трансформировалась, добавлялись новые элементы. В итоге имеем ходунки и для пожилых.
![заглавные ходунки.jpg заглавные ходунки.jpg](/upload/medialibrary/ad5/jjkxoeo1b4ixqg1s55kawkssv3mmrg94.jpg)
Виды ходунков:
- Стационарные (без шага): чтобы сделать шаг, человек должен продвинуть ходунки вперед. При этом он опирается на конструкцию двумя руками.
![1. Без шага.jpeg 1. Без шага.jpeg](/upload/medialibrary/7fd/fgyoq10zzt4pxf9sa0kofzxtwt370jkb.jpeg)
- Шагающие: имитируют шаг человека, правая и левая части переставляются отдельно друг от друга.
![2. Шагающие.jpg 2. Шагающие.jpg](/upload/medialibrary/3d5/55itu4znk44qs0lai4901oxwii7bsm78.jpg)
- Усиленные - сделаны для полных людей и выдерживают нагрузку до 225 кг.
![3. Усиленные до 225 кг.jpg 3. Усиленные до 225 кг.jpg](/upload/medialibrary/0c4/i0wb7yas9mx8jz49yynj1vhpygccw6gq.jpg)
- Ходунки с колесами – роллаторы или роляторы: рекомендуются для прогулок на свежем воздухе. Высота ручек регулируется. Модели отличаются друг от друга количеством колес, дизайном, наличием тормозов и т.д. Можно подобрать вариант с сумкой, сиденьем и др.
![4. на 2 колесах.jpg 4. на 2 колесах.jpg](/upload/medialibrary/5c3/45u7s79zr2gg242i90cw0alh4bneb2a2.jpg)
![5. Ролятор.jpg 5. Ролятор.jpg](/upload/medialibrary/18f/g3lc4pk60xhjvrpbtkinf4qjl37nncxz.jpg)
- С опорами: подмышечной, на предплечье: в этих моделях совмещены функции и ходунков, и костылей.
![6. С подмышечной опорой.jpg 6. С подмышечной опорой.jpg](/upload/medialibrary/dc0/2ie4a1uexamykj02yi0gd0km4486vh6j.jpg)
- И есть еще одни, о которых не все знают - двухуровневые: оснащены двумя уровнями поручней, позволяют облегчить пациенту процесс вставания с постели или стула. На нижние поручни, как на основную опору, переносится вес тела при подъеме, а верхними пациент пользуется при ходьбе.
![Двухуровневые.jpg Двухуровневые.jpg](/upload/medialibrary/e98/ve55z2w43itrua3tk3e45ij382b6lah6.jpg)
![Двухуровневые_2.jpg Двухуровневые_2.jpg](/upload/medialibrary/f3c/xa2q6v1efcattg5vh4nbcdggpu90n3in.jpg)
Лучшие ходунки для пожилых людей подбираются индивидуально. При этом учитывается состояние здоровья, наличие хронических заболеваний, личные пожелания человека.
Общие рекомендации по подбору ходунков:
- Обращайте внимание на вес конструкции – он должен быть максимально легким.
- Ходунки должны подходить под рост пациента или иметь возможность регулироваться под необходимый рост.
- Отдавайте предпочтение рукояткам из пористых материалов, которые не натрут руки при использовании.
- Для прогулок по неровным поверхностям лучше выбирать роляторы с амортизацией.
- Выбирайте ходунки, учитывая вес пациента + запас прочности. Если на ходунках указана максимальная нагрузка 100 кг, то максимальный вес пациента должен быть не более 80-90 кг.
Советы по выбору:
- Рукоятка ходунков должна находиться на уровне запястья в положении с опущенным руками — это снизит нагрузку на позвоночник и плечи. Но лучше сразу выбирать ходунки с возможностью регуляции высоты ручек. При несоблюдении этого правила человек может упасть. У него могут возникнуть боли в шее, спине, плечах или руках. Кроме этого, возможно развитие искривления позвоночника.
![неправильная высота ходунков.jpg неправильная высота ходунков.jpg](/upload/medialibrary/57c/d2dkob0x0p4261l02icu5i62xqr7jtp4.jpg)
У мужчины скоро появятся боли в спине, если он продолжит пользоваться этими ходунками. Они подобраны не по росту. Яндекс-картинки
![Бабуля с ходунками_1.jpg Бабуля с ходунками_1.jpg](/upload/medialibrary/a3d/bpec08djp6o184sitvrzkqfzbl0k6e8n.jpg)
А вот здесь всё хорошо. Как минимум по высоте ходунки подходят этой женщине. Яндекс-картинки
- Ширина – если планируется использование опоры дома, то нужно рассчитать, чтобы изделие могло пройти во все дверные проемы. Также важно, чтобы бедра удобно вписывались в раму, человеку не должно быть тесно или наоборот слишком свободно. Ходунки изготавливают с шириной от 45 до 70 сантиметров.
- Лицам с большим весом рекомендуется выбирать широкие ходунки усиленной конструкции, рассчитанные на высокие нагрузки. Убедитесь, что рама ходунков выдержит нагрузку, создаваемую весом больного. Стандартная рама способна выдержать до 100-130 килограмм.
- Рекомендуется выбирать модели с анатомической формой рукояток и/или мягким материалом покрытия, чтобы избежать натирания мозолей на ладонях. Рукоятка не должна быть скользкой или неудобной из-за размеров. Рука должна уверенно ложиться на поручни. Если у инвалида потеют руки, то рукоятка должна быть не из пластмассы, а из нескользкого пористого или впитывающего материала.
- Ходунки с маленькими колёсиками идеальны для передвижения внутри помещения, большие колёса лучше подходят для улицы, поскольку они легко преодолевают бордюры и прочие препятствия.
- Трехколесные модели более удобны в условиях закрытого и небольшого по площади пространства. Четыре колеса предпочтительней для прогулок на улице. Также эти модели более устойчивы.
- Тормозная система – ходунки на колесах оснащены либо ручным тормозом, который срабатывает при нажатии на рычаги, либо встроенной системой, работающей от нажатия вниз. Для пожилого человека с нарушенной координацией рук выбирайте второй вариант.
- Портативность конструкции – чтобы опору было легко перемещать, спускать по лестнице, перевозить в машине и хранить, рекомендуется оценивать простоту складывающегося механизма.
![Алгоритм выбора ходунков.jpg Алгоритм выбора ходунков.jpg](/upload/medialibrary/2b3/2n6nf123p4ruvuyaw1ap321c64mggyvj.jpg)
Используйте этот алгоритм при выборе ходунков. Яндекс-картинки
Вместо заключения
Ходунки — это не «вселенский» позор, как многие почему-то думают, а реальная возможность снова ходить и обслуживать свои ежедневные потребности без посторонней помощи.Иногда ходунками приходится пользоваться временно, иногда пожизненно, но в каждом случае они помогают сохранить подвижность и, до некоторой степени, бытовую независимость.
Берегите себя и близких.
Если вам нужна консультация по услугам сиделки, по уходу, обращайтесь к нам.
Автор: Наталья Глазова