01.02.2024
Говорим про уход
Довольно частый запрос от родственников: какие лучше выбрать ходунки для пожилого человека.
Иногда ходунками приходится пользоваться временно, иногда пожизненно, но в каждом случае они помогают сохранить подвижность и, до некоторой степени, бытовую независимость.
Давайте разберёмся в этом вопросе.
Задачи ходунков:
- статичная опора, которая помогает стоять на месте и передвигаться;
- на ходунки переносится часть веса, что снижает нагрузку на позвоночник, суставы;
- ходунки способны ускорить процесс реабилитации. С их помощью тело привыкает к движениям и вертикальному положению без сильного стресса.
Ходунки были придуманы изначально для деток, которые только-только учились ходить. Со временем модель трансформировалась, добавлялись новые элементы. В итоге имеем ходунки и для пожилых.
Виды ходунков:
- Стационарные (без шага): чтобы сделать шаг, человек должен продвинуть ходунки вперед. При этом он опирается на конструкцию двумя руками.
- Шагающие: имитируют шаг человека, правая и левая части переставляются отдельно друг от друга.
- Усиленные - сделаны для полных людей и выдерживают нагрузку до 225 кг.
- Ходунки с колесами – роллаторы или роляторы: рекомендуются для прогулок на свежем воздухе. Высота ручек регулируется. Модели отличаются друг от друга количеством колес, дизайном, наличием тормозов и т.д. Можно подобрать вариант с сумкой, сиденьем и др.
- С опорами: подмышечной, на предплечье: в этих моделях совмещены функции и ходунков, и костылей.
- И есть еще одни, о которых не все знают - двухуровневые: оснащены двумя уровнями поручней, позволяют облегчить пациенту процесс вставания с постели или стула. На нижние поручни, как на основную опору, переносится вес тела при подъеме, а верхними пациент пользуется при ходьбе.
Лучшие ходунки для пожилых людей подбираются индивидуально. При этом учитывается состояние здоровья, наличие хронических заболеваний, личные пожелания человека.
Общие рекомендации по подбору ходунков:
- Обращайте внимание на вес конструкции – он должен быть максимально легким.
- Ходунки должны подходить под рост пациента или иметь возможность регулироваться под необходимый рост.
- Отдавайте предпочтение рукояткам из пористых материалов, которые не натрут руки при использовании.
- Для прогулок по неровным поверхностям лучше выбирать роляторы с амортизацией.
- Выбирайте ходунки, учитывая вес пациента + запас прочности. Если на ходунках указана максимальная нагрузка 100 кг, то максимальный вес пациента должен быть не более 80-90 кг.
Советы по выбору:
- Рукоятка ходунков должна находиться на уровне запястья в положении с опущенным руками — это снизит нагрузку на позвоночник и плечи. Но лучше сразу выбирать ходунки с возможностью регуляции высоты ручек. При несоблюдении этого правила человек может упасть. У него могут возникнуть боли в шее, спине, плечах или руках. Кроме этого, возможно развитие искривления позвоночника.
У мужчины скоро появятся боли в спине, если он продолжит пользоваться этими ходунками. Они подобраны не по росту. Яндекс-картинки
А вот здесь всё хорошо. Как минимум по высоте ходунки подходят этой женщине. Яндекс-картинки
- Ширина – если планируется использование опоры дома, то нужно рассчитать, чтобы изделие могло пройти во все дверные проемы. Также важно, чтобы бедра удобно вписывались в раму, человеку не должно быть тесно или наоборот слишком свободно. Ходунки изготавливают с шириной от 45 до 70 сантиметров.
- Лицам с большим весом рекомендуется выбирать широкие ходунки усиленной конструкции, рассчитанные на высокие нагрузки. Убедитесь, что рама ходунков выдержит нагрузку, создаваемую весом больного. Стандартная рама способна выдержать до 100-130 килограмм.
- Рекомендуется выбирать модели с анатомической формой рукояток и/или мягким материалом покрытия, чтобы избежать натирания мозолей на ладонях. Рукоятка не должна быть скользкой или неудобной из-за размеров. Рука должна уверенно ложиться на поручни. Если у инвалида потеют руки, то рукоятка должна быть не из пластмассы, а из нескользкого пористого или впитывающего материала.
- Ходунки с маленькими колёсиками идеальны для передвижения внутри помещения, большие колёса лучше подходят для улицы, поскольку они легко преодолевают бордюры и прочие препятствия.
- Трехколесные модели более удобны в условиях закрытого и небольшого по площади пространства. Четыре колеса предпочтительней для прогулок на улице. Также эти модели более устойчивы.
- Тормозная система – ходунки на колесах оснащены либо ручным тормозом, который срабатывает при нажатии на рычаги, либо встроенной системой, работающей от нажатия вниз. Для пожилого человека с нарушенной координацией рук выбирайте второй вариант.
- Портативность конструкции – чтобы опору было легко перемещать, спускать по лестнице, перевозить в машине и хранить, рекомендуется оценивать простоту складывающегося механизма.
Используйте этот алгоритм при выборе ходунков. Яндекс-картинки
Вместо заключения
Ходунки — это не «вселенский» позор, как многие почему-то думают, а реальная возможность снова ходить и обслуживать свои ежедневные потребности без посторонней помощи.Иногда ходунками приходится пользоваться временно, иногда пожизненно, но в каждом случае они помогают сохранить подвижность и, до некоторой степени, бытовую независимость.
Берегите себя и близких.
Если вам нужна консультация по услугам сиделки, по уходу, обращайтесь к нам.
Автор: Наталья Глазова